Архив рубрики: Стиль и красота

Хороший сон — залог красоты и бодрости!

  Автор:
  26

Как Вы спите, высыпаетесь ли?

Доказано, что нехватка сна ухудшает работу иммунной системы и в целом снижает качество жизни. А еще она негативно влияет на состояние кожи, ведь активная регенерация происходит именно ночью, причем в тот момент, когда мы спим.

Так что же делать?

Давайте начнем с волшебных ритуалов сна для красивой кожи и хорошего самочувствия:

1. Начните за час до сна готовить свое тело и мысли к сладкому сну.
Читать далее »

Открытая спина. Тренд лета — платья с открытой спиной.

  Автор:
  93

Скоро наступит лето, станет тепло, и нам, женщинам, захочется чего-то необычного, очень элегантного и в то же время смелого в своем гардеробе. Стилисты нам рекомендуют присмотреться к платьям с открытой спиной.

Что нам для этого нужно:

  • выбрать подходящую модель согласно своей фигуры;
  • запастись бельем с силиконовой спиной или просто силиконовые наклейки;
  • организовать домашний уход за спиной, чтобы она выглядела ухоженно и красиво.

Из чего состоит уход?

  1. Ежедневный и специальный уход при помощи всякого рода косметических средств.
  2. Физические упражнения, спорт.
  3. Правильные привычки (осанка, упражнения для красоты спины).

1.  Каждый день утром и вечером после душа деликатно обмакиваем кожу полотенцем, а затем наносим увлажняющие или питательные средства.
Читать далее »

Как избавиться от морщин?

  Автор:
  197

Большинство женщин после 30 сталкиваются с проблемами:

  • Морщины становятся заметнее. Морщины образуются из-за активной мимики, снижения эластичности и нарушения структуры дермы, уменьшения жировой прослойки. Конечно, к этому ведет окислительный стресс, но не только он.
  • Контуры лица «плывут», овал становится менее четким из-за изменений в структуре дермы и уменьшения размеров жировых клеток, накапливающих липиды, в подкожной клетчатке. Это приводит к провисанию кожи и потере объема.

Читать далее »

С чего начать заботу о себе? 10 простых привычек.

  Автор:
  532

Часто мы слышим: «Полюби себя. Начни заботиться о себе. Начни с самого себя, а потом подтянется и окружение».

В теории вроде все понятно. А вот на практике не всегда обстоит все так просто. Людям порою не хватает для примера простых практических действий, которые станут началом «тёплого» отношения к себе.

И в этой статье я поделюсь с Вами этими простыми действиями и инструментами к ним, которые со временем превратятся в привычку и станут именно тем фундаментом, на котором будет существовать прочное осознание, что забота о себе необходима для собственного счастья и счастья наших близких.
Читать далее »