Архив рубрики: Стиль и красота

Как избавиться от морщин?

  Автор:
  95

Большинство женщин после 30 сталкиваются с проблемами:

  • Морщины становятся заметнее. Морщины образуются из-за активной мимики, снижения эластичности и нарушения структуры дермы, уменьшения жировой прослойки. Конечно, к этому ведет окислительный стресс, но не только он.
  • Контуры лица «плывут», овал становится менее четким из-за изменений в структуре дермы и уменьшения размеров жировых клеток, накапливающих липиды, в подкожной клетчатке. Это приводит к провисанию кожи и потере объема.

Читать далее »

С чего начать заботу о себе? 10 простых привычек.

  Автор:
  202

Часто мы слышим: «Полюби себя. Начни заботиться о себе. Начни с самого себя, а потом подтянется и окружение».

В теории вроде все понятно. А вот на практике не всегда обстоит все так просто. Людям порою не хватает для примера простых практических действий, которые станут началом «тёплого» отношения к себе.

И в этой статье я поделюсь с Вами этими простыми действиями и инструментами к ним, которые со временем превратятся в привычку и станут именно тем фундаментом, на котором будет существовать прочное осознание, что забота о себе необходима для собственного счастья и счастья наших близких.
Читать далее »