Как провести самоизоляцию с пользой?

  Автор:
  132

Провести самоизоляцию с пользой для того, чтобы обрести и закрепить новые полезные привычки, организовать свой день, помнить о том, что наша жизнь многогранна. И в ежедневнике от руки стоит писать задачи, которые сделают нашу личность еще интереснее, будут способствовать развитию мастерства, укрепят тело и сохранят молодость…

Делюсь с Вами простыми ежедневными действиями, выполняя которые можно укрепить свои жизненные сферы.

1. Минимум 2 часа на развитие своих профессиональных навыков и мастерства. Также можно освоить новую профессию, которая позволяет работать онлайн и тем самым укрепить свой финансовый уровень.

ХОЧУ ЗАРАБАТЫВАТЬ ОНЛАЙН

2. 30 минут физической нагрузки каждый день. Это могут быть домашние тренировки, танцы, бег, прогулка. Если Вы чувствуете, что пришло время похудеть, делюсь с Вами записью мастер-класса на эту тему.

ЗАПИСЬ МАСТЕР-КЛАССА «РАЗРЕШИ СЕБЕ БЫТЬ ДРУГОЙ»

3. Пьем 2-3 литра воды. Вода обязательно должна быть теплой, это важно в условиях вируса. Лично я добавляю еще имбирный напиток, добавляя туда сок лимона, мед, мяту и корицу.

4. 30-60 минут времени уделяем развитию своей личности. На моем блоге есть подборка книг, которые помогут в этом.

КНИГИ ДЛЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

5. Уделять время своей красоте. Делать пилинги, маски, массаж, обертывания и многие другие ритуалы красоты.

А если трудно это делать одной, то я приглашаю Вас присоединиться к Марафону «Разбуди свою красоту», который я проведу уже 13 апреля.

В результате Марафона Вы обретёте навыки:

  • составления программы ухода за лицом конкретно под себя;
  • массажных техник, направленных на лимфоток, лифтинг и проработку морщин;
  • проведено процедур по укреплению и росту волос;
  • ухода за своим телом, чтобы уменьшить целлюлит, усилить упругость кожи, сделать ее гладкой и нежной.

Все это мы украсим аромотерапией и спа-процедурами дома.

Формат: вебинары, видео-уроки, памятки- подсказки, поддержка в чате.

ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ

6. Обязательно каждый вечер писать список из 3-5 благодарностей. Как раз причина завести дневник благодарностей, если его еще нет.

7. 1-2 часа просто погружайтесь в себя, мечтайте, желайте, визуализируйте. В таком состоянии наш мозг отдыхает и к нам приходят хорошие идеи.

8. Можно начать изучать кухни других народов и готовить каждый день новое блюдо.

Полезные советы? Казалось, совсем малость и все просто, а из самоизоляции можно выйти совершенно другим человеком.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

БЕСПЛАТНЫЙ PDF-ОТЧЁТ

"5 Стратегий Быстрого Запуска Бизнеса в МЛМ в Интернете, даже, если Вы Абсолютный Новичок..."

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук