Люби того единственного, кто ты есть, или что такое стать лучшей версией себя. Часть 1.

«Хочешь жить так, как никогда не жил — начни делать то, чего никогда не делал»

По-моему, самый главный и понятный принцип саморазвития, развития своей личности.

Я думаю, каждый из нас имеет в своем сознании желаемый образ, к которому он хотел бы прийти. Согласитесь, совершая старые привычные действия, имея одни и те же убеждения, трудно получить более весомый результат.

Например, глупо мечтать о красивой коже, не ухаживая за ней правильно, нет смысла просто представлять свое тело энергичным и подтянутым, не занимаясь спортом. Можно мечтать о красивом пляже и белом песке, но осуществиться ли мечта, если в кармане все так же пусто.

“Задача каждого из нас — найти для начала в себе смелость создать самую яркую, крутую, впечатляющую версию самого себя”.

Что мы должны сделать в первую очередь? Перейти от состояния «желаю изменить жизнь» к состоянию «я решил ее изменить».

В чем разница?

Желаю — это сижу на диване с бокалом чая и листаю чужой красивый Инстаграм, стою на обочине чужой жизни, где много интересного, того, что хотелось бы получить и нам.

Решить — это, значит, прыгнуть с понтона в неизведанную глубину и совершить новое действие, вынырнув на поверхность, вдыхая свежую порцию воздуха и обретя новое состояние «я это сделал».

Сейчас много информации о личностном росте, о саморазвитии, о взращивании своей личности до огромных пределов. И заниматься личностным ростом — это не только посещать тренинги и читать книги. А делать! Пусть маленькие, но регулярные действия.

“Давайте в этой серии статей я поделюсь с Вами простыми практиками развития личности на 5 уровнях: физическом, материальном, эмоциональном, интеллектуальном и ценностном”.

И начнем мы с Вами с проявления человека на физическом уровне. Что мы можем и должны предпринять, чтобы в проявлении себя на этом уровне мы имели хорошую ухоженную кожу, подтянутое легкое и энергичное тело:

1. Улучшить качество питания, обрести правильные привычки в еде;
2. Пить 2 литра теплой воды в день;
3. Совершать регулярный системный уход за кожей и телом, соблюдая все принципы и правила косметологии.

Это тот минимум, которого мы должны придерживаться ежедневно.

Если Вам трудно справиться с этим самому, напишите мне в Инстаграм @bizneskrasivo сообщение в Директ «Хочу вебинар», и я вышлю Вам запись мастер-класса «Разреши себе быть другой»,

где собраны советы косметолога и диетолога по составлению правильного меню из обычных продуктов для коррекции веса, как наладить грамотный уход за кожей лица в процессе снижения веса и не только.

Как мы проявляем себя на материальном и эмоциональном уровне уровнях? Об этом давайте поговорим в следующей статье.