5 книг, которые мотивируют

  Автор:
  351

«Люди перестают мыслить, когда прекращают читать».

Есть достаточно много причин, почему важно читать книги. Я не буду в этой статье делиться важностью чтения для человека.

У меня другая цель — перечислить те книги, которые лично для меня придают вдохновение и силы, развлекают и увлекают, заставляют плакать и смеяться. А также где-то дают утешение и показывают выход из тяжелого положения.

Я считаю, что чтение книг – это самое полезное и доступное занятие для эмоционально-психического и интеллектуального развития человека.
Читать далее »

Идеальное тело. Готовая программа, как победить целлюлит

  Автор:
  392

Прежде чем говорить о способах борьбы с «апельсиновой коркой», давайте узнаем всю правду о целлюлите:

  • Встречается у 92% процентов женского населения;
  • Не зависит от телосложения: даже самые худые девушки не застрахованы от этой напасти.

Но это совсем не повод для расстройства и причины ничего не делать для того, чтобы наша кожа была гладкая и упругая.

Какие есть эффективные и действенные способы борьбы с этим косметическим недугом:

Читать далее »

Декретный отпуск — дар переосмыслить жизнь

  Автор:
  543

Кто сказал, что время по уходу за ребенком — это стресс для женщины? Это может быть, когда «мамочки» просто подвержены каким-то внутренним страхам. И тогда их просто  надо признать и просто поработать с ними.

Вспоминая время, когда моему старшему сыну было 2 годика, меня волновал только один вопрос — я не могу потерять себя, как личность, как профессионала. Со вторым сыном время декрета плавно смешалось с развитием моего бизнеса и личностным ростом.

А сколько мам «теряют» себя, не могут найти время на себя, на свои интересы? Где в их идеальном дне «Я»?
Читать далее »

10 полезных привычек для сохранения красоты и молодости

  Автор:
  399

Красивая кожа редко кому достается по наследству: обычно это результат ежедневных усилий.

В этой статье я перечислю 10 простых действий, выполнение которых благоприятно скажутся на состоянии Вашей кожи лица и тела.

1. Правильный уход.

В любом возрасте отсутствие нормального ухода приводит к проблемам. Для каждого возраста существуют свои правила ухода. Но!!!

Есть главное правило красоты: макияж необходимо удалять перед сном в обязательном порядке. Даже если совсем нет сил, необходимо удалить мейкап при помощи экспресс-средств (салфетки с мицелярной водой или мицелярной вода).
Читать далее »

Люби того единственного, кто ты есть, или что такое стать лучшей версией себя. Часть 3.

  Автор:
  325

Мы с Вами живем в удивительное время. Сейчас можно встретить много людей, которых по праву можно назвать настоящими лидерами.

Эти люди одновременно тренируют тело, разум, душу.

Они когда-то просто приняли решение взять ответственность за свою жизнь в свои же руки.

Это независимые, яркие, интересные Личности, которые способны повести за собой людей. Эти люди приносят пользу обществу тем, что начинают с развития себя, затем своей семьи, потом-окружения. Они действуют только личным примером.
Читать далее »

Люби того единственного, кто ты есть, или что такое стать лучшей версией себя. Часть 2.

  Автор:
  374

Продолжаем с Вами тему становления Лучшей Версии Себя. И сегодня поговорим о том, как мы можем проявляться на материальном и эмоциональном уровне, как личности.

Как мы проявляем себя на материальном уровне?

  • ️ любимая работа;
  • ️ умение материально себя обеспечить, и это совершенно нормально для женщины в наше время;
  • ️ отсутствие долгов;
  • ️ мастерство;
  • ️ профессионализм.

Как только мы начинаем испытывать негативные эмоции из-за того, что она нас честное слово достала, мы начинаем терять на эмоциональном уровне.
Читать далее »

Люби того единственного, кто ты есть, или что такое стать лучшей версией себя. Часть 1.

  Автор:
  415

«Хочешь жить так, как никогда не жил — начни делать то, чего никогда не делал»

По-моему, самый главный и понятный принцип саморазвития, развития своей личности.

Я думаю, каждый из нас имеет в своем сознании желаемый образ, к которому он хотел бы прийти. Согласитесь, совершая старые привычные действия, имея одни и те же убеждения, трудно получить более весомый результат.

Например, глупо мечтать о красивой коже, не ухаживая за ней правильно, нет смысла просто представлять свое тело энергичным и подтянутым, не занимаясь спортом. Можно мечтать о красивом пляже и белом песке, но осуществиться ли мечта, если в кармане все так же пусто.

Читать далее »

Как легко ставить цели, не предавая себя

  Автор:
  444

Слышали ли Вы такое, что если человек увлечен своей целью, полностью ее охвачен, его даже болезни «не берут».

Хотите больше энергии в своем теле, ставьте цели.

Но вот как грамотно поставить цели, чтобы они достигались легко, предполагали результат, а главное — были нашими, истинными, а не навязанными обществом, как часто бывает.

В этой статье я поделюсь с Вами технологией постановки целей. Это некий фильтр, через который каждый читатель может пропустить свою цель.

1. Цель должна быть действительно моя.
Читать далее »

Как ухаживать за кожей лица во время снижения веса

  Автор:
  3443

Носогубные складки стали четче проявляться на лице, кожа стала более дряблой и потеряла упругость, овал лица куда-то «поплыл». Этого мы желали, когда начали активную работу над снижением веса, думали ли об этом? Зачастую, нет. Работая над положительным результатом в одном, нередко теряем в другом.

И сегодня я хотела бы поговорить как раз о том, что во время снижения веса очень пристально надо относиться к программе ухода за кожей лица.

Основной принцип ухода за кожей один для всех:
Читать далее »

Что подарить женщине на Новый год?

  Автор:
  467

С подарками для мужчин мы определились с вами в прошлой статье. Сейчас наступил тот самый момент, когда надо решить, что же подарить женщине.

И если с выбором подарка для мужчин всегда сложнее, что у них «хочу» все-таки меньше, то вот с женщиной, казалось бы проще. Она всегда чего-то хочет и ей всегда мало. Но вот проблема в том, что мужчины по своей природе не являются шопоголиками и ходить часами по магазинам не доставляет им такого удовольствия, как женщинам.
Читать далее »