Как похудеть без насилия и диет

  Автор:
  Комментариев нет
  762

Здравствуй, мой читатель!
Я рада знакомству.
____________________

Чуть расскажу о себе.

Меня зовут Алёна Азарова. С 2015г я прошла переподготовку кадров при Минском медуниверситете и не изменяя медицине осталась верна белому халату, но в другом направлении.

И это направление — ДИЕТОЛОГИЯ.
___________________

В диетологию меня привёл мой личный случай, когда я бегала, отбивала пороги своих коллег в поисках волшебных пилюль для лечения атопического дерматита. Услышав, что пора, мой друг, пора накладывать слои гормональной мази… Про шок я вам вообще ничего не скажу. Это был пятиминутный ступор.
Читать далее »

Как правильно продавать, чтобы покупали. Часть 2.

  Автор:
  Комментариев нет
  570

Самый важный ключ к раскрытию вопроса, «Как продавать, чтобы покупали?«, состоит в том, действительно ли мы хотим понять своего клиента, действительно ли нам интересны его проблемы, потребности, боли.

В предыдущей статье мы уже говорили, что процесс продажи включает 3 этапа:

  • как говорить;
  • что говорить;
  • где говорить.

Читать далее »

Как продавать, чтобы покупали?

  Автор:
  Комментариев нет
  616

Когда мы сталкиваемся с возражениями, прямым отказом покупать наш продукт или возможность бизнеса, у нас возникает прямой вопрос:

Почему люди не понимают ценность нашего товара или бизнес — идеи?

Все просто: человек живет в мире, где чувствует, что он — его центр. Это встроено в сознание по умолчанию. На Земле 7 млрд. человек, и представьте, каждый думает так. И когда в этой картине появляемся мы со своим предложением, вполне естественно, что мы натыкаемся на сопротивление.
Читать далее »

Как начать свой бизнес и зарабатывать на любимом деле?

  Автор:
  Комментариев нет
  686

3 возможности, от которых нельзя отказаться,
3 возможности, одна из которых обязательно понравится Вам,
3 возможности, которые изменят жизнь, если Вы правильно ими воспользуетесь.

Знала ли я несколько лет назад, что обычный преподаватель истории из сельской школы станет интересоваться косметологией и всем тем, что связано с красотой, здоровьем, финансовой свободой и нескончаемым личностным ростом.

Благодаря одному из моих жизненных правил – всегда быть открытой новым возможностям, все произошло именно так.

Читать далее »

Здоровая кожа! Что необходимо знать о микробиоме и pH кожи?

  Автор:
  Комментариев нет
  724

Кожа человека – самая большая экосистема микроорганизмов.

Микробиом – совокупность микроорганизмов, живущих в нашем теле и на коже. Микробиом кожи формирует иммунитет и защищает кожу от внешних раздражителей.

Сбалансированный микробиом – здоровая кожа!

Почему микробиом так важен для нас?

Дело в том, что мы являемся носителями от 2 до 20 млн генов микроорганизмов. Человеческих генов в нашем распоряжении значительно меньше — около 20 тыс. На каждую клетку нашего организма приходится 10 клеток микробов, которые работают в основном на благо кожи и других органов.
Читать далее »

Пилинги и скрабы. Все, что нужно для глубокого очищения кожи.

  Автор:
  Комментариев нет
  755

Если Вы мечтаете о здоровой и красивой коже лица, то без пилингов и скрабов не обойтись.

И пилинг, и скраб направлены на удаление верхнего «отмершего» слоя клеток. В чем тогда разница?

Во-первых, пилинг очищает кожу при помощи кислот, а скраб — за счет отшелушивающих частиц.

Во-вторых, благодаря кислотам, пилинг более глубоко воздействует на кожу. Гликолевая кислота также активизирует выработку коллагена, строительного белка, который отвечает за молодость и упругость кожи.
Читать далее »

5 книг, которые мотивируют

  Автор:
  Комментариев нет
  751

«Люди перестают мыслить, когда прекращают читать».

Есть достаточно много причин, почему важно читать книги. Я не буду в этой статье делиться важностью чтения для человека.

У меня другая цель — перечислить те книги, которые лично для меня придают вдохновение и силы, развлекают и увлекают, заставляют плакать и смеяться. А также где-то дают утешение и показывают выход из тяжелого положения.

Я считаю, что чтение книг – это самое полезное и доступное занятие для эмоционально-психического и интеллектуального развития человека.
Читать далее »

Идеальное тело. Готовая программа, как победить целлюлит

  Автор:
  Комментариев нет
  782

Прежде чем говорить о способах борьбы с «апельсиновой коркой», давайте узнаем всю правду о целлюлите:

  • Встречается у 92% процентов женского населения;
  • Не зависит от телосложения: даже самые худые девушки не застрахованы от этой напасти.

Но это совсем не повод для расстройства и причины ничего не делать для того, чтобы наша кожа была гладкая и упругая.

Какие есть эффективные и действенные способы борьбы с этим косметическим недугом:

Читать далее »

Декретный отпуск — дар переосмыслить жизнь

  Автор:
  Комментариев нет
  910

Кто сказал, что время по уходу за ребенком — это стресс для женщины? Это может быть, когда «мамочки» просто подвержены каким-то внутренним страхам. И тогда их просто  надо признать и просто поработать с ними.

Вспоминая время, когда моему старшему сыну было 2 годика, меня волновал только один вопрос — я не могу потерять себя, как личность, как профессионала. Со вторым сыном время декрета плавно смешалось с развитием моего бизнеса и личностным ростом.

А сколько мам «теряют» себя, не могут найти время на себя, на свои интересы? Где в их идеальном дне «Я»?
Читать далее »

10 полезных привычек для сохранения красоты и молодости

  Автор:
  Комментариев нет
  885

Красивая кожа редко кому достается по наследству: обычно это результат ежедневных усилий.

В этой статье я перечислю 10 простых действий, выполнение которых благоприятно скажутся на состоянии Вашей кожи лица и тела.

1. Правильный уход.

В любом возрасте отсутствие нормального ухода приводит к проблемам. Для каждого возраста существуют свои правила ухода. Но!!!

Есть главное правило красоты: макияж необходимо удалять перед сном в обязательном порядке. Даже если совсем нет сил, необходимо удалить мейкап при помощи экспресс-средств (салфетки с мицелярной водой или мицелярной вода).
Читать далее »