
Часто мы слышим: «Полюби себя. Начни заботиться о себе. Начни с самого себя, а потом подтянется и окружение».
В теории вроде все понятно. А вот на практике не всегда обстоит все так просто. Людям порою не хватает для примера простых практических действий, которые станут началом «тёплого» отношения к себе.
И в этой статье я поделюсь с Вами этими простыми действиями и инструментами к ним, которые со временем превратятся в привычку и станут именно тем фундаментом, на котором будет существовать прочное осознание, что забота о себе необходима для собственного счастья и счастья наших близких.
Применяем, используем и вводим в свою привычку:
— смывать косметику перед сном (подойдет мицелярная вода+ гидрофильное масло или пенка для умывания);
— увлажнять кожу после душа (крема, муссы, эмульсии — все, что не позволит испаряться влаге с поверхности нашей кожи);
— лежать на валике для здоровой осанки каждый день;
— использовать зубную нить и ополаскиватель для рта;
— использовать маски и патчи для глаз несколько раз в неделю;
— употреблять внутрь коллаген (мой вариант: белковые коктейли, которые содержат коллаген для красоты кожи, волос и ногтей);
— промывать кисти и спонжики 2 раза в неделю;
— пить до 2л воды из красивых стаканов;
— ложиться спать до 23:00 в красивой одежде для сна;
— носить красивое белье и чулки.
И все это Вы можете найти в каталоге Фаберлик, просто пройдя по ссылке ниже.

БЕСПЛАТНЫЙ PDF-ОТЧЁТ
"5 Стратегий Быстрого Запуска Бизнеса в МЛМ в Интернете, даже, если Вы Абсолютный Новичок..."
Люблю пенки, тоники, маски, крема для лица-это уже ритуал. Стараюсь пить 2 литра воды. Но вот лечь спать до 23.00 , ну никак не получается.
Татьяна, у меня тоже не всегда получается лечь до 23.00. Но нам же нужны новые высоты для покорения?)))