С чего начать заботу о себе? 10 простых привычек.

Часто мы слышим: «Полюби себя. Начни заботиться о себе. Начни с самого себя, а потом подтянется и окружение».

В теории вроде все понятно. А вот на практике не всегда обстоит все так просто. Людям порою не хватает для примера простых практических действий, которые станут началом «тёплого» отношения к себе.

И в этой статье я поделюсь с Вами этими простыми действиями и инструментами к ним, которые со временем превратятся в привычку и станут именно тем фундаментом, на котором будет существовать прочное осознание, что забота о себе необходима для собственного счастья и счастья наших близких.

Применяем, используем и вводим в свою привычку:

— смывать косметику перед сном (подойдет мицелярная вода+ гидрофильное масло или пенка для умывания);

— увлажнять кожу после душа (крема, муссы, эмульсии — все, что не позволит испаряться влаге с поверхности нашей кожи);

— лежать на валике для здоровой осанки каждый день;

— использовать зубную нить и ополаскиватель для рта;

— использовать маски и патчи для глаз несколько раз в неделю;

— употреблять внутрь коллаген (мой вариант: белковые коктейли, которые содержат коллаген для красоты кожи, волос и ногтей);

— промывать кисти и спонжики 2 раза в неделю;

— пить до 2л воды из красивых стаканов;

— ложиться спать до 23:00 в красивой одежде для сна;

—  носить красивое белье и чулки.

И все это Вы можете найти в каталоге Фаберлик, просто пройдя по ссылке ниже.

СМОТРЕТЬ КАТАЛОГ И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ ДО 25,8%