Здоровая кожа! Что необходимо знать о микробиоме и pH кожи?

  Автор:
  338

Кожа человека – самая большая экосистема микроорганизмов.

Микробиом – совокупность микроорганизмов, живущих в нашем теле и на коже. Микробиом кожи формирует иммунитет и защищает кожу от внешних раздражителей.

Сбалансированный микробиом – здоровая кожа!

Почему микробиом так важен для нас?

Дело в том, что мы являемся носителями от 2 до 20 млн генов микроорганизмов. Человеческих генов в нашем распоряжении значительно меньше — около 20 тыс. На каждую клетку нашего организма приходится 10 клеток микробов, которые работают в основном на благо кожи и других органов.

Но в то же время необходимо понимать, что все микроорганизмы — условно-патогенные. При определенных обстоятельствах они могут начать размножаться (состав микроорганизмов меняется), нанося вред человеческому организму. Это приводит к формированию или обострению таких заболеваний, как себорейный дерматит, аллергический дерматит, угревая болезнь.

Состояние микробиома во многом зависит от значения показателя pH кожи. Поверхность кожи довольно кислая с pH в интервале 4,5 — 5,5. Для сравнения pH лимонного сока — 2,4, а воды — 7. Кислая среда важна для комфортного проживания и баланса микробиома.

Оптимальным уровнем pH кожи считается 5,5 (от 3,5 до 5,9). При этом жирная кожа имеет более щелочную среду 5,7 – 6, а сухая кожа кислую среду 3 – 5,2.

Соответственно косметика, которую мы наносим, тоже имеет определенный индекс.

Например, мыло и любая пенка для лица — это щелочной ПАВ. И обычно он имеет индекс от 6 до 11. Щелочь смывает липидный слой с кожи, а значит и кислотность. Кожа становится более сухой, стянутой, в запущенных случаях — шелушащейся.

В противовес щелочи действует кислотная косметика — например, пилинги. Или пады с кислотами. Градация кислоты — от 0 до 4, соответственно, чем меньше цифра, тем сильнее действие. Именно поэтому кислотную косметику используют в лечение акне и проблемной жирной кожи. Но если увлечься кислотами, то опять же, и из жирной кожи можно сделать сухую и раздраженную.

Если не знать основных правил по уходу и не следовать им — можно заработать множество проблем с кожей.

КАК СОХРАНИТЬ МИКРОБИОМ В НОРМЕ?

Для того, чтобы не нарушить микробиом, необходимо пользоваться косметикой, подобранной по типу кожи. Программа-минимум включает грамотное очищение кожи, использование тоника, увлажняющего/питательного крема, сыворотки, средства для кожи вокруг глаз.

Ухаживать за кожей необходимо регулярно и правильно. Сначала очищаем ее, то есть умываемся, затем применяем тоник, сыворотку и крем.

Что касается специальных средств для очищения рогового слоя эпидермиса, то я советую подходить к их выбору очень серьезно.

Все подробно о специальном уходе на основе кислот я написала в статье о домашних пилингах.

Если ваш миробиом уже нарушен по той или иной причине, я советую присмотреться к косметике, которая содержит в своем составе пробиотики и пребиотики. Они повышают защитные свойства кожи, восстанавливая барьерную функцию, сохраняют оптимальный уровень увлажненности, блокируют воспалительные процессы и, конечно же, способствуют восстановлению микробного баланса. Пробиотитки и пребиотики могут присутствовать в дневных и ночных кремах, сыворотках, увлажняющих гелях, пенках для умывания.

Итак, готовая программа ухода:

Почему BIOMICA?

Деликатное и эффективное очищение для всех типов кожи, включая чувствительную. Поддержание барьерных функций кожи.

Натуральные ингредиенты, такие как экстракты водорослей и морские микроэлементы. Уровень кислотности всех продуктов BIOMICA — pH 5.0 — естественное значение показателя кислотности вашей кожи.

1.  Мусс-крем для умывания (подходит для сухой кожи), арт. 1240.

Мицеллярный гель для умывания (подходит для жирной и комбинированной кожи), арт. 1239.

2. Обновляющий ночной лосьон с AHA-кислотами, арт. 1214.

Обновляющий ночной лосьон с AHA-кислотами выравнивает рельеф и тон кожи. Формула на основе гликолевой и молочной кислот и энзимов работает как мягкий микропилинг, который можно использовать в любое время года.

Комбинация 2,1% гликолевой и 0,8% молочной кислот ускоряет процесс обновления эпидермиса.

Энзимы граната и лактобактерий восстанавливают работу микробиома кожи.

Для наилучшего эффекта рекомендуется использовать вместе с ночным кремом-активатором с AHA-кислотами (1230). Курс рассчитан на 1–2 месяца.

Если кожа тонкая или чувствительна – достаточно 1 месяца. Если кожа жирная, пористая, грубая, то рекомендуется продлить курс до 3 месяцев. Затем обеспечить поддерживающий уход, используя средства 1–3 раза в неделю.

Вечером нанести на чистую кожу лосьон (1214), избегая области вокруг глаз. Через 3–5 минут нанести крем-активатор (1230).

Если кожа жирная, грубая, с гиперкератозом и тусклым цветом лица, то утром, после умывания, также следует протереть лицо лосьоном. А затем нанести дневной крем.

3. Ночной крем-активатор с AHA-кислотами арт.1230.

Ночной крем-активатор с AHA-кислотами восстанавливает гидробаланс и работу микробиома кожи, разглаживает мелкие морщинки.

Поддерживающий уход с уникальным комплексом из 2,1% гликолевой кислоты, энзимов граната и лактобактерий способствует непрерывной работе активных веществ в течение всей ночи.

Для наилучшего эффекта рекомендуется использовать вместе с обновляющим ночным лосьоном с AHA-кислотами (1214). Курс рассчитан на 1–2 месяца.

Если кожа тонкая или чувствительна – достаточно 1 месяца. Если кожа жирная, пористая, грубая, то рекомендуется продлить курс до 3 месяцев. Затем обеспечить поддерживающий уход, используя средства 1–3 раза в неделю.

Вечером нанести на чистую кожу лосьон (1214), избегая области вокруг глаз. Через 3–5 минут нанести крем-активатор (1230).

В качестве дневного ухода используйте косметические средства для Вашего типа кожи.

ПОЛУЧИТЬ НАБОР ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ СО СКИДКОЙ И ПОДАРКОМ

Дорогие женщины! Все мои статьи я пишу для Вас! Чтобы Вы могли в домашних условиях, экономя время и деньги, правильно ухаживать за своей кожей, чтобы продлить свою молодость и сохранить красоту.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

БЕСПЛАТНЫЙ PDF-ОТЧЁТ

"5 Стратегий Быстрого Запуска Бизнеса в МЛМ в Интернете, даже, если Вы Абсолютный Новичок..."

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук